Puedes tener la mejor moto, el mejor equipamiento y la ruta más planificada del mundo. Si no gestionas bien la altura todo lo demás da igual.
El mal de altura — AMS en sus siglas en inglés — no distingue entre deportistas y sedentarios, jóvenes y mayores, experimentados y novatos. Puede afectarte aunque hayas estado antes en altitud. Los síntomas más habituales son dolor de cabeza, náuseas, mareo y dificultad para dormir.
Los dos días de aclimatación en Leh son innegociables. Leh está a 3.524 metros. Sin aclimatación previa subir a 5.000 metros en moto el tercer día puede arruinarte el viaje. Dos días sin esfuerzo físico, sin alcohol y con mucha hidratación. Sin excepciones.
El Diamox
El Diamox — acetazolamida — es el medicamento preventivo más usado para el mal de altura. En España cuesta una fortuna y en muchas farmacias no lo tienen. En Leh lo encontramos en la primera farmacia y a precio ridículo. Cómpralo allí.
La pauta que seguimos nosotros — y que no es prescripción médica sino experiencia propia:
- Preventivo: media pastilla por la mañana y media por la noche
- Con síntomas: una pastilla por la mañana y una por la noche
Nuestra experiencia real: uno de nosotros tomó dos medias pastillas el primer día y no necesitó más. El otro las tomó de forma preventiva pero al tener síntomas subió a pastillas enteras — los síntomas solo desaparecieron al bajar a Kargil, el punto más bajo de la ruta, y volvieron en Lamayuru. No fue grave pero sí molesto. El mal de altura es así de caprichoso.
Si tienes síntomas importantes la única solución real es bajar. Ningún medicamento sustituye al descenso de altitud.